Kategori : Sağlık
Taze cilde kavuşmanın Altın kuralları
Taze cilde kavuşmanın Altın kuralları : Güzelliğimizi bozan faktörlerin başında , Cildimizin üst – orta , Derin katmanlarındaki hasar görmüş dokular yer alıyor. işte bu katmana...
Siyah Noktalar İçin Kendinizi Üzmeyin
Siyah Noktalar İçin Kendinizi Üzmeyin : Bütün cilt tipinde görülmesi muhtemel olan siyah noktalardan çoğumuzun başı belada. Bu siyah noktalar...
10 Adımda Göbek Yağlarınızdan Kurtulun
10 Adımda Göbek Yağlarınızdan Kurtulun Günümüzde insanlar hareketsiz bir yaşam sürdürüyorlar. Bu yüzdende aktif olamadıkları içinde vücut çalışamıyor ve fazlalıkları yakamıyor. Öncelikle belirtmeliyiz ki, vücudumuzda...
5 günde selülitleri eriten diyet
5 günde selülitleri eriten diyet : Kalça ve bacaklarda oluşan selülitler nedeniyle etek, mayo veya bikini giymek bir sorun haline geldiyse siz...
Başarılı bir diyetin sırrı nedir?
Başarılı Bir Diyetin Sırrı Nedir? Diyete heyecanla karar verip, sonra da kısa zamanda vazgeçenlerdenmisiniz? Sağlıklı kilo vermek ve diyetin başarıyla sürmesi için kendinize en kolay...
Soğuk Hava Cildi Vuruyor
SOĞUK HAVA CİLDİ VURUYOR DERMOTOLOJİ UZMANI DR. EYLEM ACAR UYARDI Soğuk havaların cilt kuruluğuna yol açtığına dikkat çeken Dr. Eylem acar, “bu durum egzama, seboreik...
Eklem ve Diz ağrılarını Geçiren Doğal Karışım
Eklem ve Diz ağrılarını Geçiren Doğal Karışım Eklem ve diz ağrıları çok yaygın bir sorun… Tedavisi için mutfaktan doğal bir destek… Yaşlılık, kötü duruş ve...
Vücutta yağ nasıl depolanır
Vücutta yağ nasıl depolanır? Yağ; vücudun temel enerji kaynağıdır ve çoğu trigliserit olarak adipoz dokuda depolanmaktadır. Vücutta yağ; 1. Derialtı ve depo yağlar, 2. Öz...
Yediklerinize Dikkat Edin
Yediklerinize Dikkat Edin Vücudun egzersiz kurtarma ve gün- gün onarımlarla yardımcı olmak için, protein tüketmek yeterli miktarlarda alınmalıdır. in pound başına Belki de değil gram...
Çinko Enzimlere Yardımcı
Çinko Enzimlere Yardımcı Sağlıklı bir gelişim için günlük düzenli çinko tüketimi şart. Yetişkin bir insanın vücudunda ortalama 1 – 1.5 gram civarında çinko bulunur. Protein...
Sağlıklı bir kalp için beslenme önerileri
Sağlıklı bir kalp için beslenme önerileri Kalp hastalığından kaynaklanan ölümlerden korunmanın basit ama etkili yolları var. Doktorların önerilerinde yer alan ‘sayıları’ dikkate alarak, kalp sağlığınızı...
Besinlerdeki renklerin cildinize mucizevi etkisi
Besinlerdeki renklerin cildinize mucizevi etkisi Cilde iyi gelen sihirli besinler. Besinlerdeki renklerin mucizevi etkisi. Cildinizi dıştan beslediğiniz kadar içten de beslemeniz gerekiyor. SU: Cildin esnekliğini...
Sağlıklı Kilo Vermenin 5 Yolu
Sağlıklı Kilo Vermenin 5 Yolu Uzman Diyetisyen Ali Dereli, yaza girmeden beş adımda nasıl kilo verileceğini açıkladı. Yaz öncesi diyet aylarının başladığını belirten Dereli, “Geleneksel...
Bitkilerle Hastalık Tedavisi
Bitkilerle Hastalık Tedavisi ABSE (İLTİHAP): Ütüyle ısıtılmış lahana yapraklarından hazırlanacak lahanayı doğrudan uygulayın. Her 15 dakikada bir kez yenileyin. ADALE KASILMASI: Kasılmış olan adaleyi, susam...
Yağ Yakan Yiyecekler
Yağ Yakan Yiyecekler Kilo vermek için en etkili yöntem yağ yaktırıcı bitkilerden ve meyvelerden faydalanmaktır. Gün içerisinde yiyeceklerden, içeceklerden aldığınız kalorinin daha fazlasını kilo vermek...
Eklemlerinizi Genç Tutmak İçin 5 Temel İpucu
Eklemlerinizi Genç Tutmak İçin 5 Temel İpucu Eklemlerinizi Genç Tutmak İçin 5 Temel İpucu. Eklemler, vücudu bir arada tutan, kemiği kemiğe bağlayan tutkal gibidir. Aynı...
Boğaz Ağrısına Doğal Tedavi Yöntemleri
Boğaz Ağrısına Doğal Tedavi Yöntemleri Antibiyotiksiz tedavi sürecinde bitkisel terapiler hayati derecede önemlidir. Evde yapılan ilaçlar boğaz ağrısının verdiği rahatsızlığı azaltmada kullanılabilir. Ev yapımı tedavi...
Yumurtalık Kistinden Korkmayın
Yumurtalık Kistinden Korkmayın Hemen hemen her kadında görülün yumurtalık kistlerinin çoğu iyi huyludur. Ameliyat bile gerektirmemektedir. Aceleyle ameliyat kararı verilmemelidir. Medicana Bahçelievler Hastanesi Kadın Hastalıkları...
Lazer Epilasyon Ne Zaman Yaptırılmalıdır?
Lazer Epilasyon Ne Zaman Yaptırılmalıdır? Kadınlar tarafından kullanılan epilasyon yöntemi son yıllarda erkekler tarafından da revaçta olan bir yöntemdir. Kış ayları geldiğinde kadınlar çoğu zaman...
Lazer Epilasyon Güvenli Midir?
Lazer Epilasyon Güvenli Midir? Lazerle yapılan epilasyon yöntemi, genellikle bütün dünyada uygulanan ve son derecede güvenilir yöntemlerdendir. Lazerle epilasyon yapan doktorlar ve teknisyenler lazerli epilasyon...
Pilates Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Pilates Hakkında Bilinmesi Gerekenler Spor yapmayı düşündüğümüz halde hep ihmalkãrlık yapıyoruz. Vakit bulamamaktan yakınıyoruz. Yorucu olmasından yada uygun yer bulamamaktan dem vuruyoruz. Hep bu olumsuz...