Etiket Arşivi: kilo vermek

Başarılı bir diyetin sırrı nedir?

Başarılı bir diyetin sırrı

Başarılı Bir Diyetin Sırrı Nedir? Başarılı Bir Diyetin Sırrı Nedir? Diyete başladıktan kısa süre sonra diyeti bozanlardan mısınız? Sağlıklı kilo vermek ve diyeti başarıyla sürdürmek için kendinize en kolay diyeti seçmelisiniz. Diyet yapanlara öncülük edecek Amerikan Tıp Derneğinin hazırladığı araştırmanın sonuçları şöyle. Kadınların bir numaralı sorunu haline gelen kilo problemi ...

Devamını Oku »

1 Haftada 3.5 Kilo Verdiren Diyet

1 Haftada 3.5 Kilo Verdiren Diyet

1 Haftada 3.5 Kilo Verdiren Diyet Yarattığı meyve-sebze sularıyla ‘ilginç’ bir zayıflama programı oluşturan, İngiliz detoks gurusu Jason Vale, 7 günde kilo vermeyi garantiliyor ve iddiasını şöyle dile getiriyor: Sadece 165 saatte şaşırtıcı sonuçlar elde edeceksiniz, tabii programın kurallarına uyarsanız!.. Yarattığı meyve-sebze sularıyla ‘ilginç’ bir zayıflama programı oluşturan İngiliz detoks ...

Devamını Oku »

Gece atıştırmaları zayıflatır mı?

Gece atıştırmaları zayıflatır mı

Gece atıştırmaları zayıflatır mı? Gece yemek yemenin kilo aldırmadığı hatta bu şekilde beslenmenin zayıflattığı ortaya kondu. Bugüne kadar uzmanların ‘geç vakitte yenilen yemek kilo aldırır’ açıklamaları, obezite ile ilgili çalışmalar yapan Dr. Fevzi Özgönül tarafından çürütüldü. Özellikle zayıflamak isteyenlere söylenen saat 18:00′den sonra yemek yemeyin öğüdünün genellikle yanlış sonuçlar doğurduğunu ...

Devamını Oku »

Forma Girmek İçin 7 Günlük Bahar Diyeti Uygulayın

7 Günlük Bahar Diyeti

Forma Girmek İçin 7 Günlük Bahar Diyeti Uygulayın Yaz sezonunun yaklaşmaya başladığı şu günlerde hepimiz hızlı zayıflama, detoks teknikleri arayışına başladık bile. 7 günlük bahar diyeti ile sağlıklı zayıflamak isteyenler için Nil Diyet Merkezi’nin hazırladığı bahar diyetini uygulayabilirsiniz: 7 Günlük Bahar Diyeti 1.    Gün Sabah kahvaltıdan önce 1 su bardağı ...

Devamını Oku »

Diyet Yapamayanlara Harika Tüyolar

Diyet Yapamayanlara Harika Tüyolar

  Diyet Yapamayanlara Harika Tüyolar Gün içinde yapabileceğiniz küçük harika tüyolar… Sabah yataktan kalkınca hemen iki bardak su içiniz. Yemeğe başlamadan önce ve arada su içiniz. Su midede besinleri şişirir ve daha az yiyecekle daha fazla tokluk sağlar. Yemek tabağınızı, kaşık ve çatalınızı küçük seçiniz. Küçük bir tabaktaki 1 porsiyon ...

Devamını Oku »

Fazla kilolardan kurtulmak elinizde

Fazla kilolardan kurtulmak elinizde

Fazla kilolardan kurtulmak elinizde Fazla kilolarınıza üzülmek yerine garantili yöntemlerle onlara savaş açıp sonsuza kadar kurtulmaya ne dersiniz? Evet, 10 kilo ve daha fazlasını verebilir ve herkes gibi siz de zayıflayabilirsiniz! 1- Aç kalmadan kilo verilir Genellikle insanlar aç kalarak kilo vereceklerini düşünür hatta kahvaltı bile yapmaz. Sonrasında açlıktan elleri ...

Devamını Oku »

İdeal Diyet Programı

İdeal Diyet Programı

İdeal Diyet Programı Birçok Avrupa ülkesinde şimdiye kadar yapılan en geniş çaplı araştırmada kilo almamak ve formu korumak için ideal diyet programı tespit etti. New England Medicine dergisinde yarın yayımlanacak “Diyojen” adlı araştırmayı yürütenler, hedeflerinin obeziteyi engellemek ya da onunla savaşmak için en iyi gıda rejimini tespit etmek olduğunu belirtti. ...

Devamını Oku »

Neden hızlı kilo veremiyorum?

Neden hızlı kilo veremiyorum

Neden hızlı kilo veremiyorum? Herkesin takıntı haline getirdiği bir konu diyet yaptığım halde neden zayıflayamıyorum? Ben neyi yanlış yapıyorum da zayıflayamıyorum? Türkiye’de yanlış yapılan çok şey var. Zayıflama konusunda yanlış yapılan ilk şey zayıflamak isteyenlerin diyet ürünlerine yönelmesi, bilinçsizce günlük yiyeceklerindeki kaloriyi kısıtlaması, bunun yanında günlük beslenmeyle beraber spora aynı ...

Devamını Oku »

Dr Ayça Kaya’dan 1 Haftada 3,5 Kilo Diyeti

Dr Ayça Kaya’dan 1 Haftada 3.5 Kilo Diyeti

Dr Ayça Kaya’dan 1 Haftada 3,5 Kilo Diyeti Bu diyet programı, Dr. Ayça Kaya’nın Doktorum programında verdiği diyet programıdır. Bu diyet programı sayesinde haftada 3.5 kilo kadar kilo vermek mümkündür. Fakat bu bünyeye göre değişebileceği için çok kilolular 3.5 kilo kadar verse de her bünyede aynı etkiyi yapmayacaktır. Gelin hep ...

Devamını Oku »

Nasıl hızlı kilo verebilirim?

Nasıl hızlı kilo verebilirim

Nasıl hızlı kilo verebilirim? Aklına kilo verme düşüncesi gelenler, peki bu işi acaba nasıl biran önce yapabilirim diye dert yanıyorlardır. Hızlı bir şekilde kilo verip insan içine çıkmayı ve herkesi hayrete düşürmeyi düşünüyorlardır. Eğer aklınıza hızlı bir şekilde kilo vermeyi koymuşsanız işiniz çok kolay olucaktır. İnat, Azim ve Sabırla bu ...

Devamını Oku »

Zayıflamada mucize formüllere inanmayın

Diyetisyen Gizem Tutar

Zayıflamada mucize formüllere inanmayın Zayıflamada mucize formüllere inanmayın Diyetisyen Gizem Tutar: Zayıflamada mucize formüllere inanmayın Sağlıklı zayıflamanın ve sağlıklı yaşamanın yolunun doğru beslenmekten ve düzenli egzersiz yapmaktan geçtiğini belirten Diyetisyen Gizem Tutar, hızlı kilo verme konusunda doğadaki hiçbir bitkinin mucizevî olmadığını açıkladı. Diyetisyen Gizem Tutar: Zayıflamada mucize formüllere inanmayın Sağlıklı ...

Devamını Oku »