Sebzelerin Kalori Değerleri Nelerdir
- Bamya (1 fincan taze)……..50 kalori
- Bamya (1 fincan kuru)……..60 kalori
- Balkabağı (1 çay fincanı)……75 kalori
- Bakla (1 çay fincanı)…….500 kalori
- Barbunya fasuylesi (1 fincan) ….450 kalori
- Börülce (2 çorba kaşığı)…….100 kalori
- Bezelye (1 çay fincanı)……..110 kalori
- Biber (dolmalık 1 adet)……..20 kalori
- Biber (dolmalık en irisinden 1 adet) 30 kalori
- Hindiba (1 çay fincanı)……..80 kalori
- Ispanak (1 çay fincanı)……..40 kalori
- Kereviz sapı (1 çay fincanı)…..75 kalori
- Yeşil lahana (1 çay fincanı)…..25 kalori
- Marul (orta büyüklükte bir marulun yarısı)…….35 kalori
- Tere (1 demet)…………20 kalori
- Kabak (orta boy 1 adet)…….60 kalori
- Havuç (1 adet orta boy)…….30 kalori
- Sarı şalgam (1 fincan)……..50 kalori
- Sarı lahana (1 çay fincanı)……25 kalori
- Hıyar (1 adet orta boy)……..15 kalori
- Karnıbahar (1 çay fincanı)……30 kalori
- Pancar (çiğ 1 çay fincanı)……70 kalori
- Mısır (küçük 1 koçan)……..75 kalori
- Patates (haşlanmış 1 adet orta boy)….100 kalori
- Patates (fırında pişmiş 1 adet)….100 kalori
- Patates (Tava orta boy 1 adet)……250 kalori
- Patates (cips 10 adet)………110 kalori
- Patlıcan (2 cm’lik bir dilim)…..60 kalori
- Patlıcan (1 adet yağsız pişmiş) . . .350 kalori
- Pırasa (1 fincan)…………50 kalori
- Soğan (kuru, 1 adet)………30 kalori
- Soğan (taze 1 adet)………..5 kalori
- Domates (taze 1 adet)……..50 kalori
- Domates (konserve 1 çay fincanı)…… 50 kalori
- Zeytin (yeşil 6 tane)………100 kalori
- Zeytin (siyah 6 tane)………75 kalori
- Enginar (1 adet orta boy)……100 kalori
- Turp (kırmızı 1 adet)………3 kalori
- Kuru fasuyle (2 çorba kaşığı)….100 kalori
- Mercimek (2 çorba kaşığı)……100 kalori
- Mantar (çiğ, 1 çay fincanı)…..20 kalori
- Mantar (konserve, 1 çay fincanı)…..30 kalori
- Maydanoz (1 demet)………15 kalori
Etiket : beslenme. sebzeler. kalori. sebzelerin kalori değerleri. kalori değerleri. sebzelerdeki kalori. sebzelerin kalori değerleri nelerdir?
