Formumu korumak için yapmam gerekenler nelerdir?
Formumu korumak için yapmam gerekenler nelerdir? : Günümüzde özellikle bayanların en çok çaba harcadığı konu olan sağlıklı zayıflamak ve form korumaktır. Formumu korumak için yapmam...
Etiket : beslenme
Sebzelerin Kalori Değerleri Nelerdir?
Sebzelerin Kalori Değerleri Nelerdir? beslenme. sebzeler. kalori. sebzelerin kalori değerleri. kalori değerleri. sebzelerdeki kalori....
En Popüler Diyet Yiyecekler
En Popüler Diyet Yiyecekler : Hangi besin zayıflatıyor? Ne yenirse yağlar yanıyor? Kolay zayıflatan gıdalar. Diyet Yiyecekler. Yeşil Çay....
5 günde selülitleri eriten diyet
5 günde selülitleri eriten diyet : Kalça ve bacaklarda oluşan selülitler nedeniyle etek, mayo veya bikini giymek bir sorun haline geldiyse siz...
Başarılı bir diyetin sırrı nedir?
Başarılı Bir Diyetin Sırrı Nedir? Diyete heyecanla karar verip, sonra da kısa zamanda vazgeçenlerdenmisiniz? Sağlıklı kilo vermek ve diyetin başarıyla sürmesi için kendinize en kolay...
Yılbaşından Sonra Diyeti
Yılbaşından Sonra Diyeti : Yılbaşı gecesi dozu kaçırılan alkol ve yemekler ertesi günü zehir edebilir. Dikkat edeceğiniz birkaç nokta ve basit bir diyetle ertesi günü...
Kalorisi Az Fakat Sağlıklı Gıdalar
Kalorisi Az Fakat Sağlıklı Gıdalar : Sağlıklı ve kalorisi az olan gıdalarla hem kilo almayın hem de ağzınızın tadını bozmayın....
Ananas Diyeti
Ananas Diyeti : Diyetlerin içinde en etkili diyettir. Hızlı ve kolay kilo vermek isteyenler çoğunlukla ananas diyetini uygulamaktadır....
1 Haftada 3.5 Kilo Verdiren Diyet
1 Haftada 3.5 Kilo Verdiren Diyet : Yarattığı meyve-sebze sularıyla ‘ilginç’ bir zayıflama programı oluşturan, İngiliz detoks gurusu Jason Vale, 7 günde kilo vermeyi garantiliyor...
Forma Girmek İçin 7 Günlük Bahar Diyeti Uygulayın
Forma Girmek İçin 7 Günlük Bahar Diyeti Uygulayın Yaz sezonunun yaklaşmaya başladığı şu günlerde hepimiz hızlı zayıflama, detoks teknikleri arayışına başladık bile. 7 günlük bahar...
Diyet Yapamayanlara Harika Tüyolar
Diyet Yapamayanlara Harika Tüyolar Gün içinde yapabileceğiniz küçük harika tüyolar… Sabah yataktan kalkınca hemen iki bardak su içiniz. Yemeğe başlamadan önce ve arada su...
Yediklerinize Dikkat Edin
Yediklerinize Dikkat Edin Vücudun egzersiz kurtarma ve gün- gün onarımlarla yardımcı olmak için, protein tüketmek yeterli miktarlarda alınmalıdır. in pound başına Belki de değil gram...
Fazla kilolardan kurtulmak elinizde
Fazla kilolardan kurtulmak elinizde Fazla kilolarınıza üzülmek yerine garantili yöntemlerle onlara savaş açıp sonsuza kadar kurtulmaya ne dersiniz? Evet, 10 kilo ve daha fazlasını verebilir...
Öğünden 100 Kalori Azaltmak Mümkün
Öğünden 100 Kalori Azaltmak Mümkün Diyetisyen & Yaşam Koçu Gizem Şeber’in vereceği bazı basit tüyolar ile her öğününüzden 100 kalori azaltabilirsiniz. Günde 300 kalori azaltmak;...
Sağlıklı bir kalp için beslenme önerileri
Sağlıklı bir kalp için beslenme önerileri Kalp hastalığından kaynaklanan ölümlerden korunmanın basit ama etkili yolları var. Doktorların önerilerinde yer alan ‘sayıları’ dikkate alarak, kalp sağlığınızı...
İdeal Diyet Programı
İdeal Diyet Programı Birçok Avrupa ülkesinde şimdiye kadar yapılan en geniş çaplı araştırmada kilo almamak ve formu korumak için ideal diyet programı tespit etti. New...
Besinlerdeki renklerin cildinize mucizevi etkisi
Besinlerdeki renklerin cildinize mucizevi etkisi Cilde iyi gelen sihirli besinler. Besinlerdeki renklerin mucizevi etkisi. Cildinizi dıştan beslediğiniz kadar içten de beslemeniz gerekiyor. SU: Cildin esnekliğini...
Göbek Eritme Diyeti
Göbek Eritme Diyeti Göbek eritme diyetiyle artık kadınlar karın yağlarından kurtulacak. Bu diyeti uygularken sabırlı olmanız gerekiyor. Karın bölgesinde oluşan yağlarla bir çok kadının başı...
Neden hızlı kilo veremiyorum?
Neden hızlı kilo veremiyorum? Herkesin takıntı haline getirdiği bir konu diyet yaptığım halde neden zayıflayamıyorum? Ben neyi yanlış yapıyorum da zayıflayamıyorum? Türkiye’de yanlış yapılan çok...
Sağlıklı Kilo Vermenin 5 Yolu
Sağlıklı Kilo Vermenin 5 Yolu Uzman Diyetisyen Ali Dereli, yaza girmeden beş adımda nasıl kilo verileceğini açıkladı. Yaz öncesi diyet aylarının başladığını belirten Dereli, “Geleneksel...